ダンス&ピラティスインストラクター

介護予防実践運動指導員

(社)日本母子健康運動協会 産後エクササイズ 産後運動指導者

ダンス指導者ライセンス認定指導員(JDAC.文部科学省後援事業)

(株)ヒューマンウェル 健康講師 

 

(経歴)

3才より、モダンバレエを始める

1988年 日本女子体育短期大学体育科(舞踊専攻) 卒業
同年 4月 鐘紡株式会社 カネボウ化粧品本部美容研究所 入社
ヘルスケアトレーナーとして勤務

鐘紡全社32工場.健康TQC活動の運営に携わり、社内外での企業派遣トレーナーとして、

健康運動指導を担当。健康雑誌等のエクササイズ モデルとしても活動
1993年 退社、フリーインストラクターとなる

その後ストリートダンサー田中傑幸氏に師事

1997年 江戸川区を拠点に活動する「STREET DANCE HARAPPA/SDH」の管理 及びHIPHOP.HOUSE指導
「コナミスポーツ ジュニアスクール西葛西ジュニア ファンク クラス」を立ち上げる

 

2004年9月より船堀.東葛西で、女性.母親の目線で考えた新しい形の子育て応援を目的としたHIPHOP&HOUSE M&m(託児付)活動を開始


2007年DANCEや運動を通して、親子のコミュニケーションやスキンシップを目的に「親子ふれあいダンス/FUREdan LESSON」開始

 

2011年.江戸川区を拠点とする「FAMILY」対象のダンスサークルコミュニティとして、サイトを立ち上げる

2013年 熟年層の方を対象としたピラティス/機能回復トレーニング指導を開始

 

2018年~キッズ&親子を対象としたダンスバトル「絆」ダンスイベントを定期開催

2019年 (社)日本母子健康運動協会 産後エクササイズ 産後運動指導者 認定
同年 MasterSpirit株式会社 にて、ダンスレッスン開始

 

 

(指導信条)

長年のモダンダンスのキャリアを生かし、子供から熟年層までの幅広い年齢層を対象に、美と健康に関わる運動/ダンスプログラムの指導を 行っている。 ピラティスメソッドをベースとした体幹トレーニング/姿勢矯正レッスンや、リフレッシュ.シェイプアップ効果の期待できるヒップホップ指導、又若手ダンサーの育成に力をそそいでいる。

 

(主たる今までの講演活動/健康指導実績)

主催/講座名/テーマ

 

◯朝日新聞社 /ライフプランセミナー/心と身体のリフレッシュ 

◯(株)伊勢丹 /クローバープラン研修/これからの健康と体力つくり

◯(株)NKK /グループグリーンライフ研修/リフレッシュ体操

◯神奈川県警本部 /ライフプランセミナー/30代.40代.50代の健康管理

◯人事院及び防衛庁 /ライフプラン研修/健康管理

◯日本無線(株) /ライフプランセミナー/ヘルストレーニング

◯三菱商事(株) /ライフデザインセミナー /ストレッチング指導

◯長野県軽井沢町 /講演とウォーキング/健康ウォーキング

◯三井住友信託銀行 芝営業部 /シルバーカレッジ/働きやすく、疲労回復力を高めるカラダつくり