火曜は
3LESSON続くので＾＾
★10:10〜ダンス&ピラティス/さくら館
先日入会して下さった方のご紹介で
体験2名いらっしゃいました。
お二人とも
運動は久しぶりということで
ウォーミングアップからなるべく効果的に身体を使えるように
お伝えしていきました
まずは
現状を把握する.....
自分の身体がどうなっているのかを体感する....
常に変化するカラダと向き合って
自分にとって必要な運動を見極めて
効率よくケアしていきたいですよね.....
そのきっかけが
このクラスとなればいいなと想います。
★17:00〜FREE STYLE HIPHOP初級クラス/さくら館
こちらも体験のお子さんが2名.....★
子供のチカラは無限!......で
とにかく
終了後...は
若干放心状態.....です^^;
ダンスが上手になってもらいたい....と
当然思うわけですが
まずは
土台となる
潜在的な能力を
引き出してあげられたら.....と
来週又
皆に逢えるのが楽しみです★
★19:00〜さくらピラティス/さくら館
このクラスは熟年層の女性クラスで
非常にやりがいのある時間です
自分の身体は
自分が守るべき.....という意識の高い方が多く
積極的に受講いただいてます＾＾
終了後.....
他のクラスとは違う
何か充足感のようなものがあり....
又来週は何をお伝えしよう......と
自分の中で
漲るものが......
ありがたいことです
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