★各サークルのご案内

  
  

☆STREET DANCE HARAPPA[SDH]/代表 田中傑幸

 

ダンスとエクササイズを通じて

メンバーの方々が『グットライフ』を

手中にできるように貢献致します。

☆託児付.HIPHOP&FREE STYLE [M&m]/指導/田中恵美

 

家庭を守る主婦の方々への「心身の健康と個の尊重(自己実現)」に

力をそそぎ、体力向上&ダンスのスキルアップを意識したレッスン。
パフォーマンスの機会もあります^^♪

☆ダンス & ピラティス

ピラティスメソッド中心に、身体ほぐしから体幹の安定を意識したクラス。日常の偏った姿勢や動きをゆっくりリセットしていきます。

初心者の方にもおすすめです♪

☆親子DANCE/FUREDAN

 

親子の「コミュニケーション&スキンシップ」を大切にしながら、FUREDAN作品を「親子でパフォーマンスする」という目標をもってレッスンしていきます♪

☆R&baBy

 

産後の体力つくりのお手伝いとして、子育て中でも「自分の身体を考える時間」は大切です。

体幹を安定させるピラティスエクササイズや、R&Bの音楽にあわせて、生まれてきてくれたことを喜び、愛おしみ、ゆーらゆーら…と温かくゆれる子守りダンスを提案します。

☆さくらピラティス

 

熟年層の方々を対象に、身体の変化にあわせて、正しい姿勢維持や、必要な筋力をつけていくピラティスクラスです。生き生きとした生活を目指してまいりましょう。